| 主料 | ||
| 茄子一个 | ||
| 辅料 | ||
| 青椒香菜蒜末适量 | 油盐味精生抽适量 | |
烧茄子的做法，共3个步骤
1/3. 青椒香菜切段，蒜切沫
2/3. 油锅烧热放入茄丝煸至变色出锅备用
3/3. 油锅烧热放入葱花八角煸香倒入茄丝生抽煸炒，放入青椒，临出锅时放入香菜蒜末盐完成
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| 主料 | ||
| 茄子一个 | ||
| 辅料 | ||
| 青椒香菜蒜末适量 | 油盐味精生抽适量 | |
1/3. 青椒香菜切段，蒜切沫
2/3. 油锅烧热放入茄丝煸至变色出锅备用
3/3. 油锅烧热放入葱花八角煸香倒入茄丝生抽煸炒，放入青椒，临出锅时放入香菜蒜末盐完成
吃茄子100克，热量18千卡
相当于有氧运动4分钟消耗的热量...
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