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白云豆排骨汤

白云豆排骨汤

豆豆张11189

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白云豆可百度一下!我的了解是利水、祛湿、减肥。
主料
肋排骨370克白云豆(自调)150克2片
盐、白胡椒粉适量(按口味)冰糖5克3毫升

白云豆排骨汤的做法,共10个步骤

白云豆排骨汤的做法图解1

1/10. 白云豆洗净,开水泡二十分钟左右,易去皮。

白云豆排骨汤的做法图解2

2/10. 很好去皮!口感好、易熟、汤浓稠!不介意可略。

白云豆排骨汤的做法图解3

3/10. 排骨凉水入锅、焯水,捞出冲净。

白云豆排骨汤的做法图解4

4/10. 排骨、姜、白云豆、醋,凉水入锅。

白云豆排骨汤的做法图解5

5/10. 开锅后小火煲1~1.5小时。

白云豆排骨汤的做法图解6

6/10. 撇去油(肋排杂质少,我煮菜用了)。

白云豆排骨汤的做法图解7

7/10. 捞出少许豆,用器具在勺里碾泥,再放回汤里,汤粘稠!随意地碾两三次够了!余下留点颗粒感。

白云豆排骨汤的做法图解8

8/10. 盐、冰糖、胡椒粉放入,开锅后续煲半小时。

白云豆排骨汤的做法图解9

9/10. 好了!

白云豆排骨汤的做法图解10

10/10. 香甜、营养、可口,适合夏天!

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营养信息

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  • 白云豆排骨汤热量40 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质1.4 克
  • 碳水化合物112.3 克
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