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培根金枪鱼意面

培根金枪鱼意面

爱下厨的猪

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算起来我又有好长一段时间没认真的吃早餐了,因为老公要上班,我自己在家照顾一一还得做家务,要趁着一一睡觉的时候洗衣服,打扫。所以早餐就很随便了,蛋糕面包什么的吃一点,喝些牛奶就行了。
这个是某天早上起的比较早,就做了这道快手的早餐,趁着煮意面的时间洗切配菜,炒至配料,15分钟绝对能吃上了。
主料
意大利面200克辣椒金枪鱼罐头1罐
辅料
培根1片洋葱50克1/2茶匙
黑胡椒粉1茶匙金枪鱼沙拉酱适量橄榄油2勺

培根金枪鱼意面的做法,共12个步骤

培根金枪鱼意面的做法图解1

1/12. 准备需要的食材。

培根金枪鱼意面的做法图解2

2/12. 锅里加水煮开,滴几滴橄榄油,下入意大利面煮12分钟。

培根金枪鱼意面的做法图解3

3/12. 趁着煮面的时间把洋葱切碎。

培根金枪鱼意面的做法图解4

4/12. 培根切成小粒。

培根金枪鱼意面的做法图解5

5/12. 金枪鱼沥去一部分的水分搅散。

培根金枪鱼意面的做法图解6

6/12. 锅里倒入适量橄榄油烧热,爆香洋葱末。

培根金枪鱼意面的做法图解7

7/12. 放入培根翻炒出香味。

培根金枪鱼意面的做法图解8

8/12. 放入金枪鱼末。

培根金枪鱼意面的做法图解9

9/12. 放入盐和黑胡椒粉翻炒均匀关火。

培根金枪鱼意面的做法图解10

10/12. 煮好的意面控干水分拌入一汤匙橄榄油。

培根金枪鱼意面的做法图解11

11/12. 意面盛入盘中。

培根金枪鱼意面的做法图解12

12/12. 放上炒好的培根金枪鱼和金枪鱼沙拉酱,点缀薄荷叶。

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营养信息

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  • 培根金枪鱼意面热量108 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质1.54 克
  • 碳水化合物10 克
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