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西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

Funcat

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番茄
主料
番茄2个鸡蛋2个大蒜2片
适量白糖适量适量
酱油适量

西红柿炒鸡蛋的做法,共6个步骤

1/6. 番茄洗净切小块.(可去皮)

2/6. 鸡蛋加半勺油打散.

3/6. 蒜头弄成蒜泥.葱切小段.

4/6. 锅里热火冷油.倒入鸡蛋翻炒一阵.(不宜过久.鸡蛋失水口感不好)

5/6. 加入番茄

6/6. 加入小量水继续翻炒.出锅前加入少量盐.糖和酱油调味. 即可出锅.??

小窍门

用中小火

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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量477 千卡
  • 脂肪10.21 克
  • 蛋白质27.36 克
  • 碳水化合物159.62 克
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