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腊肉炒茄丁

腊肉炒茄丁

水青青96

水青青96

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食材:

鲜茄子适量,青椒3个,红辣椒3个,

盐,油,老抽,味精,

做法:
1、茄子切丁,青,红椒切段。

2、腊肉切片,放进油锅里炒香,装碗中待用。

3、锅里再次放油,加入切好的茄丁翻炒,

4、再放进红辣椒加盐翻炒,

5、把切好的青椒倒进锅里混炒。

6、再倒进炒好的肉片炒均匀,调入老抽,味精即成。
主料
鲜茄子2--3个腊肉半斤
辅料
青椒3个红椒3个适量
植物油适量味精适量老抽适量

腊肉炒茄丁的做法,共11个步骤

腊肉炒茄丁的做法图解1

1/11. 备好冼净的鲜茄子

腊肉炒茄丁的做法图解2

2/11. 茄子切丁

腊肉炒茄丁的做法图解3

3/11. 自熏腊肉

腊肉炒茄丁的做法图解4

4/11. 取适量腊肉切片

腊肉炒茄丁的做法图解5

5/11. 先将腊肉过油装碗中待用

腊肉炒茄丁的做法图解6

6/11. 锅里放入植物油,下入切好的茄丁

腊肉炒茄丁的做法图解7

7/11. 加盐和红椒翻炒

腊肉炒茄丁的做法图解8

8/11. 再加入青椒翻炒

腊肉炒茄丁的做法图解9

9/11. 再加入炒好的腊肉翻炒

腊肉炒茄丁的做法图解10

10/11. 调入老抽和味精提鲜

腊肉炒茄丁的做法图解11

11/11. 出锅装盘

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营养信息

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  • 腊肉炒茄丁热量1107 千卡
  • 脂肪68 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物1.8 克
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