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烤鱼

烤鱼

美丽人生zr

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主料
鲈鱼2条土豆1个茄子1个
大蒜1个芹菜1颗西红柿1个
肉桂粉1勺生抽2勺1勺
干贝素1勺食用油适量孜然粉3勺
花椒粉1勺

烤鱼的做法,共2个步骤

烤鱼的做法图解1

1/2. 将所有的调料放到鱼身上腌制30分钟,将蔬菜切好,给烤盘中铺锡纸,放上所有的菜打底,腌制好的鱼放上去,将烤盘放入预热190度的烤箱30分钟

烤鱼的做法图解2

2/2. 30分钟后一盘美味烤鱼出炉了

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营养信息

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  • 烤鱼热量1751 千卡
  • 脂肪121.62 克
  • 蛋白质62.12 克
  • 碳水化合物232.57 克
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