主料 | ||
品臻客五常稻花香大米100克 | 南瓜250克 | 海天黄豆酱适量 |
辅料 | ||
瘦肉丝50克 | 肥肉或者大油少许 | 五香粉适量 |
食盐适量 | 葱适量 | 色拉油少许 |
姜适量 |
1/14. 将南瓜洗净,取出籽,切成5*3cm的小块。
2/14. 切少许肥肉,放入锅里烤出油,加少量色拉油。另准备1两瘦肉切成薄片 或细丝。
3/14. 另准备1两瘦肉切成薄片 或细丝。
4/14. 将瘦肉倒入热油中翻炒至变色
5/14. 加入葱姜沫,继续翻炒
6/14. 出香气后加入适量五香粉
7/14. 两羹匙的海天豆瓣酱,翻炒均匀并出香味。
8/14. 肉出香味后,倒入切好的南瓜块,中火,翻炒均匀,大概翻炒3分钟。
9/14. 准备好大米,洗好备用
10/14. 将洗好的米倒入高压锅
11/14. 将炒好的南瓜倒入高压锅内,加水。水量以没过米跟南瓜3公分即可。
12/14. 根据个人口味加入适量的食盐。
13/14. 盖上锅盖,加压,开锅后,转中火8-10分钟。高压锅自然落气,打开锅盖,软糯香滑的南瓜粥就可以上桌享用了。
14/14. 这个南瓜粥营养很丰富,很适合老人和孩子食用,建议妈妈们一定要试试这款粥哦。