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鸡肉土豆泥

鸡肉土豆泥

厨房里的香味

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每次老母鸡炖汤后鸡肉怎么吃都成问题,因为营养大部分都在肉里面,不吃实在可惜!于是我就想着把鸡肉混在土豆泥里,调味后蒸着吃!味道不错!满香的!
主料
土豆200左右克洋葱大的用半个,小的用一个鸡肉老母鸡炖汤后的鸡肉(去皮去骨)
按自己口味添加蚝油1勺黑胡椒粉适量
鲍鱼汁1勺(没有的话可以不放)

鸡肉土豆泥的做法,共5个步骤

鸡肉土豆泥的做法图解1

1/5. 炖汤后的鸡肉去皮去骨后剁碎,洋葱切碎!

鸡肉土豆泥的做法图解2

2/5. 土豆蒸熟后压成泥!

鸡肉土豆泥的做法图解3

3/5. 土豆泥中混入鸡肉和洋葱搅匀,再放入盐、黑胡椒粉、蚝油、鲍鱼汁(没有可不放)

鸡肉土豆泥的做法图解4

4/5. 随意弄成什么形状都可以,蒸锅水开后上锅蒸10至15分钟左右!

鸡肉土豆泥的做法图解5

5/5. 蒸熟后就可以吃了!个人感觉不放蕃茄酱更好吃!

小窍门

我个人感觉不放蕃茄酱更好吃!蒸熟后感觉颜色太单调,所以放点蕃茄酱!

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营养信息

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  • 鸡肉土豆泥热量990 千卡
  • 脂肪26.65 克
  • 蛋白质49.1 克
  • 碳水化合物120.42 克
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