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脂饼

脂饼

marinamall

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潍坊的特色小吃--脂饼。传统的脂饼馅是要用猪油和炼猪油的油渣。为了健康的原因,现在大多数人还是用植物油来代替的。
主料
面粉适量
辅料
葱花适量适量食用油适量
适量花椒适量适量
酵母适量

脂饼的做法,共11个步骤

脂饼的做法图解1

1/11. 将部分面粉上锅蒸制20分钟

脂饼的做法图解2

2/11. 凉透后在面板上用擀面杖将蒸熟的面粉擀碎

脂饼的做法图解3

3/11. 炒锅中放入植物油,油温升至7成热时,放入葱花和姜丝。(匆忙中忘记拍照了)。爆出香味后倒入擀碎的熟面粉和适量调味的盐,炒制片刻加入提前泡好的花椒水。继续炒至均匀。

脂饼的做法图解4

4/11. 将炒好的馅料均匀分成数份,滚圆。

脂饼的做法图解5

5/11. 在蒸制馅料面粉的同时,用温水和酵母和面,做外皮。发面时的软硬程度可参照包包子的程度。可稍微软一点,这样蒸好的外皮才会宣软。将揉好的面切成同样大小的数份,大小也可参照日常包包子的大小。擀成圆形外皮。

脂饼的做法图解6

6/11. 将馅料放到皮料中间

脂饼的做法图解7

7/11. 收口。收口时一定要捏紧。

脂饼的做法图解8

8/11. 将收口朝下,用手均匀按压成扁型,即成饼胚。

脂饼的做法图解9

9/11. 饼胚做好后静置30分钟左右二次发酵。

脂饼的做法图解10

10/11. 将饼胚上锅蒸制15-20分钟。

脂饼的做法图解11

11/11. 关火后等待3-5分钟再打开锅盖,将蒸熟的脂饼取出。

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营养信息

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  • 脂饼热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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