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家常-鱼香茄子

家常-鱼香茄子

大萌果

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鱼香茄子,最经典不过的一道菜,无论你去到哪间家餐馆,菜单上都会有这道菜的存在。此菜用“鱼香”味对常见蔬菜进行加工,充分利用了茄子适于吸取调料滋味的长处,特点是鲜香诱人。
主料
茄子3根猪肉末250克红辣椒2个
大蒜适量豆瓣酱适量鸡精1小勺
生抽2勺白糖2勺3勺
清水4勺1小勺淀粉适量

家常-鱼香茄子的做法,共12个步骤

家常-鱼香茄子的做法图解1

1/12. 猪肉剁成肉馅

家常-鱼香茄子的做法图解2

2/12. 蒜切成碎末,茄子切成段,红椒切碎与豆瓣酱混合备用。

家常-鱼香茄子的做法图解3

3/12. 茄段放入1小勺盐抓匀,腌制10分钟。

家常-鱼香茄子的做法图解4

4/12. 腌制渗出的水份倒掉,撒入适量的淀粉抓匀。

家常-鱼香茄子的做法图解5

5/12. 取一只小碗,然后依次放入玉米淀粉、糖、鸡精、生抽、醋,再倒入清水,调成汤汁备用。

家常-鱼香茄子的做法图解6

6/12. 锅中加入适量的油,油热后将茄条放入锅中煎炸至表面微黄后盛出备用。

家常-鱼香茄子的做法图解7

7/12. 锅中加入少许底油,然后将肉馅倒入锅中煸炒。

家常-鱼香茄子的做法图解8

8/12. 炒至肉馅变白,加入豆瓣酱、红辣椒段煸炒匀均。

家常-鱼香茄子的做法图解9

9/12. 放入蒜末继续翻炒。

家常-鱼香茄子的做法图解10

10/12. 再将茄条放入锅中煸炒后,将调好的汤汁倒入锅中,大火烧开后翻炒匀均即可。

家常-鱼香茄子的做法图解11

11/12. 真的是太下饭了!

家常-鱼香茄子的做法图解12

12/12. 真心好吃(^_-)

小窍门

处理茄子的时候已经放盐了,豆瓣酱本身就是咸的再烹饪的时候就不要加盐了。

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营养信息

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  • 家常-鱼香茄子热量1645 千卡
  • 脂肪35.7 克
  • 蛋白质41.41 克
  • 碳水化合物283.87 克
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