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冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤

cissey

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冬瓜排骨汤可谓是夏天里最常喝的汤了,夏天气候炎热,心烦气躁,闷热不舒服时宜食;热病口干烦渴宜食。但冬瓜性寒凉,脾胃虚寒者慎用哦。
主料
排骨适量冬瓜适量
辅料
适量料酒适量适量
鸡精适量

冬瓜排骨汤的做法,共7个步骤

冬瓜排骨汤的做法图解1

1/7. 材料:冬瓜、排骨。

冬瓜排骨汤的做法图解2

2/7. 排骨浸泡于水中去除血水后沥干。

冬瓜排骨汤的做法图解3

3/7. 冬瓜洗净去皮切块。

冬瓜排骨汤的做法图解4

4/7. 排骨冷水下锅,加姜和料酒炖煮。

冬瓜排骨汤的做法图解5

5/7. 大火煮开撇去浮沫。

冬瓜排骨汤的做法图解6

6/7. 中小火炖煮之排骨软烂,加入冬瓜。

冬瓜排骨汤的做法图解7

7/7. 等冬瓜煮熟,加盐和鸡精调味即可。

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营养信息

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  • 冬瓜排骨汤热量1292 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质18.7 克
  • 碳水化合物3.5 克
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