适合三岁以上小朋友食用
| 主料 | ||
| 新鲜米粥八分碗 | 粥水3碗 | 皮蛋【切丁】1个 |
| 姜片2 | 生菜叶【切碎】或葱花1 | 瘦肉【切碎】20克 |
| 白糖适量 | 盐适量 | 花生油或香油适量 |
砂锅皮蛋瘦肉粥的做法，共1个步骤
1/1. 砂锅倒入粥水、肉碎煮开，撇去浮末，再倒入米粥、一半皮蛋、姜片转中小火慢熬至粥浓稠【过程中要搅拌】，转小火撒入生菜、调入一点糖、盐、剩下的皮蛋、点油，拌匀，出锅
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营养信息
详细信息>>- 砂锅皮蛋瘦肉粥热量216 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3.4 克
- 碳水化合物120.2 克
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