初次尝试
| 主料 | ||
| 银耳200g适量 | 红枣100g适量 | 桂圆4颗适量 |
| 红糖100g适量 | ||
红枣银耳汤的做法，共1个步骤
1/1. 先加清水，银耳，红枣，桂圆，煮30分钟，然后放入冰糖，再煮30分钟，即可食用
小窍门
养生，美味
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| 主料 | ||
| 银耳200g适量 | 红枣100g适量 | 桂圆4颗适量 |
| 红糖100g适量 | ||
1/1. 先加清水，银耳，红枣，桂圆，煮30分钟，然后放入冰糖，再煮30分钟，即可食用
养生，美味
吃红枣100克，热量264千卡
相当于写字147分钟消耗的热量...
吃银耳100克，热量200千卡
相当于爵士舞42分钟消耗的热量...
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