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简易家常水煮鱼

简易家常水煮鱼

矮逼

矮逼

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主料
草鱼适量豆芽250克小青菜3颗
生菜一小颗姜片10片花椒干辣椒碎适量
胡椒粉一小勺细盐适量料酒适量
生粉适量水煮鱼料包1包

简易家常水煮鱼的做法,共5个步骤

简易家常水煮鱼的做法图解1

1/5. 草鱼的处理我都是叫鱼家给我切好的,我就不上照了~叫鱼家给你切头,去鳞按水煮鱼那样切片就好。尽量不要切那么厚哦~

2/5. 鱼片鱼骨鱼头,鱼片洗净用生粉、胡椒粉、料酒、四片姜片抓腌。我的鱼片和鱼骨鱼头是分开腌制的。腌制15~20分钟左右就可以了(我的鱼头和鱼骨只用了料酒和生粉加三片姜片简单腌制)

3/5. 小青菜和豆芽和生菜洗净后焯下,沥干放到干净空锅内。香菜切段备用。

简易家常水煮鱼的做法图解4

4/5. 锅烧热,放入三片姜片爆炒,倒入水煮鱼料包小火过下油,随后倒入水,刚没过鱼水量正好,大火煮开水,依次先加入鱼头煮一分钟,在加入鱼骨煮半分钟,鱼片要一片片下最好 煮一两分钟。最后倒入盛有青菜的空锅中

简易家常水煮鱼的做法图解5

5/5. 把花椒干辣椒碎、香菜均匀散在鱼片上,另外一空锅烧热,加入油烧至8成热,浇在花椒干辣椒碎上~大功告成

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营养信息

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  • 简易家常水煮鱼热量1410 千卡
  • 脂肪15.35 克
  • 蛋白质36.27 克
  • 碳水化合物203.81 克
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