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菇香酱油炒饭

菇香酱油炒饭

bbenny

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菇香、葱香、还有腊味香的酱油炒饭,你能不自己动手试一试吗?
主料
米饭三碗
辅料
香菇适量葱绿适量腊肠适量
豌豆粒适量鸡蛋1个生抽两汤匙
蚝油小半汤匙胡椒粉适量

菇香酱油炒饭的做法,共5个步骤

菇香酱油炒饭的做法图解1

1/5. 煮好的米饭放30分钟左右,米饭要煮的有颗粒性,别太烂。将腊肠蒸软切粒,豌豆用沸水焯1分钟等软,香菇切粒,留一些不切粒的香菇及葱绿等榨香。

菇香酱油炒饭的做法图解2

2/5. 锅中放适量油(油多饭粒上就光亮),将未切粒的香菇及葱绿放入榨油,这是的菇葱香四溢,变干时捞出(不要糊了)。因女儿不喜欢吃饭的时候嚼到葱粒,所以就榨葱香了。

菇香酱油炒饭的做法图解3

3/5. 放入切好的香菇粒煸炒,然后放入腊肠粒继续,香味四溢后就放入米饭继续翻炒。

菇香酱油炒饭的做法图解4

4/5. 放入生抽(视个人口味而衡量)及一点点蚝油继续翻炒,再放入焯软的豌豆粒,打匀的鸡蛋及少许的胡椒粉,翻炒片刻就可出锅了。

菇香酱油炒饭的做法图解5

5/5. 因为腊肠及生抽都是咸的,所以不要再放盐了。想要颜色再深点,可以加少许的老抽代替蚝油上色。

小窍门

1)豌豆也可用其他豆粒代替,一定要煮软,不能偏硬,否则与米饭同嚼时口感不好。
2)当然也可加一些胡萝卜粒,记得也要煮软才行。
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营养信息

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  • 菇香酱油炒饭热量289 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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