| 主料 | ||
| 茄子三根 | 泰国鸡酱适量 | |
红烧茄子的做法，共3个步骤
1/3. 放油先炸茄子
2/3. 炸成金黄色捞出沥干油
3/3. 锅中留少许油 放入鸡酱 清水适量 淀粉适量 放入茄子收汁即可
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| 主料 | ||
| 茄子三根 | 泰国鸡酱适量 | |
1/3. 放油先炸茄子
2/3. 炸成金黄色捞出沥干油
3/3. 锅中留少许油 放入鸡酱 清水适量 淀粉适量 放入茄子收汁即可
吃茄子100克，热量18千卡
相当于肚皮舞4分钟消耗的热量...
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