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赛螃蟹

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厨娘嫁到

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地道的名菜赛螃蟹,材料是鱼肉鸡蛋还有各种调味料!这道赛螃蟹是我给取嘀,顾名思义,因为做出来的味道和螃蟹味道很像!螃蟹季节还未到,又想品尝螃蟹味的亲姑不妨试试!且鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质矿物质维生素等,是老人小盆友体虚者的理想营养食品哈
主料
鹅蛋2颗生姜、芫菜少许香醋少许

赛螃蟹的做法,共8个步骤

赛螃蟹的做法图解1

1/8. )准备好鹅蛋姜芫菜香醋。

赛螃蟹的做法图解2

2/8. )生姜芫菜切成末。

赛螃蟹的做法图解3

3/8. )淋上香醋备用。用量根据自己口味做加减。

赛螃蟹的做法图解4

4/8. )热锅热油(油一定要热)

赛螃蟹的做法图解5

5/8. )不用提前磕在碗里搅拌,将鹅蛋整个磕入,这时不要动它,让它下面成熟,再用锅铲轻轻将蛋黄炒破,再翻面,轻翻炒几下。

赛螃蟹的做法图解6

6/8. )火候一定足够大,轻轻翻炒至蛋黄刚熟即可出锅。

赛螃蟹的做法图解7

7/8. )出锅后。

赛螃蟹的做法图解8

8/8. )淋上刚才调好的姜醋汁即可。

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营养信息

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  • 赛螃蟹热量449 千卡
  • 脂肪16.06 克
  • 蛋白质12.6 克
  • 碳水化合物26.15 克
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