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南瓜馒头卷

南瓜馒头卷

提啦米酥

提啦米酥

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我家宝贝超爱吃酥酥脆脆的蛋卷,一直都是买来给她吃,总有些担心,怕买来的蛋卷不够卫生、不够安全……
看到厨格格有奖群磕——双色馒头里的奖品蛋卷模,俺动心了。
虽然俺知道大厨艺高手如云,
但是,俺来了。
带着像北方人一样憨厚、一样豪爽的大个馒头来了。

一直不习惯把馒头做成迷你型的,感觉那不是咱北方人的个性。一顿饭吃上N个馒头,似乎有点吓人。
所以,干脆,咱把馒头个整大一些,吃一个,肚子就滚滚圆了。
还能显摆一通,看俺的饭量多小,一个馒头足矣!
主料
面粉400克小南瓜半个
辅料
干酵母4克棕子叶适量温水适量

南瓜馒头卷的做法,共10个步骤

南瓜馒头卷的做法图解1

1/10. 南瓜去瓤切块入锅中蒸约十五分钟,取出用勺子挖取南瓜肉,并用勺背压成细腻的南瓜泥。

南瓜馒头卷的做法图解2

2/10. 南瓜泥放入200克面粉中,2克干酵母用适量温水化开。

南瓜馒头卷的做法图解3

3/10. 酵母水倒入南瓜糊面粉中,和成光滑均匀的面团。

南瓜馒头卷的做法图解4

4/10. 剩余2克干酵母用少量温水化开,倒入另外200克面粉中,和成光滑的面团。

南瓜馒头卷的做法图解5

5/10. 两个面团分别发酵至2到3倍大。

南瓜馒头卷的做法图解6

6/10. 排气,充分揉搓均匀,各取出一块来。

南瓜馒头卷的做法图解7

7/10. 两种面团分别尽可能地擀成薄薄的方形面片,并叠放起来。

南瓜馒头卷的做法图解8

8/10. 沿一端紧紧地卷起来。

南瓜馒头卷的做法图解9

9/10. 切去两头,均匀地切成合适大小,稍整形。

南瓜馒头卷的做法图解10

10/10. 二次发酵至滚圆,把棕叶剪成合适大小的方块,每个馒头底部垫一棕叶,上锅大火蒸二十五分钟即可。

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营养信息

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  • 南瓜馒头卷热量1535 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物67.8 克
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