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红烧茄子

红烧茄子

我是大吃货7

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主料
圆茄子1个辣椒1个西红柿1个
大蒜适量淀粉适量老抽适量
适量白糖适量

红烧茄子的做法,共4个步骤

1/4. 将茄子去皮,切成滚刀块或菱形块,辣椒切成块状,西红柿切丁,蒜切片。

2/4. 将茄子放到大盆里,撒点盐,翻滚,静放10分钟左右,倒入淀粉适量,均匀搅拌。另,准备一个空碗,依次放入,淀粉,盐,糖,老抽,加入清水,搅拌均匀。

红烧茄子的做法图解3

3/4. 热油,放入粘了淀粉的茄子,炸至金黄色捞出,在剩下的油里(如果油多,可取出一部分),放入蒜片,西红柿,炒出香味,再加入茄子,辣椒搅拌,稍后放入之前准备的调汁,煮一会就可盛盘了

红烧茄子的做法图解4

4/4. 中途忘记拍照了,我用的辣椒是不辣的那种,用了大概有6个蒜,P.s.这是我第一次做,卖相还不错

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营养信息

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  • 红烧茄子热量1244 千卡
  • 脂肪13.6 克
  • 蛋白质32 克
  • 碳水化合物313.5 克
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