大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
红枣圆肉鸽子汤

红枣圆肉鸽子汤

千年米虫虫

千年米虫虫

11444人浏览
分享到:
收藏(249)
鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓;可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健,清肺顺气。对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。乳鸽的骨内含丰富的软骨素,常食能增加皮肤弹性,改善血液循环。乳鸽肉含有较多的支链氨基酸和精氨酸,可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。
主料
鸽子一只瘦肉50克
辅料
红枣适量圆肉适量枸杞适量
适量料酒适量适量

红枣圆肉鸽子汤的做法,共4个步骤

红枣圆肉鸽子汤的做法图解1

1/4. 乳鸽洗净,屁股切掉,锅内烧开水,放入姜片及料酒,然后将乳鸽和瘦肉放下去氽一下;

红枣圆肉鸽子汤的做法图解2

2/4. 红枣、圆肉、枸杞洗净用水泡一下;

红枣圆肉鸽子汤的做法图解3

3/4. 将所有材料入炖盅,水至八分满

红枣圆肉鸽子汤的做法图解4

4/4. 用一张油纸将炖盅蒙起来,隔水炖一小时,用少许盐调味即可喝汤吃肉

小窍门

此汤制作简单,补血益气,作为女性生理期后的调理汤品是很不错的
点赞(3861)
分享到:
收藏(249)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鸽子汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11444人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 红枣圆肉鸽子汤热量790 千卡
  • 脂肪19.2 克
  • 蛋白质44.2 克
  • 碳水化合物1.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看