加班辛苦，下班来碗蛋炒饭，爽！
| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 方腿肉适量 | 米饭1碗 |
| 大葱切段 | 盐1勺 | 鸡精1勺 |
蛋炒饭的做法，共7个步骤
1/7. 准备食材
2/7. 锅里倒入适量油，整个鸡蛋之列敲入锅里，铲子炒散
3/7. 倒入米饭，用木铲把米饭炒散
4/7. 加入方腿肉，继续炒散米饭
5/7. 炒成这个样子，加盐，鸡精，葱段调味
6/7. 把盐，调料炒匀
7/7. 当当，粗锅
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吃鸡精100克，热量195千卡
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