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玉米排骨汤

玉米排骨汤

沉默的鱼儿

沉默的鱼儿

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主料
排骨适量玉米2根胡萝卜1根
马蹄适量

玉米排骨汤的做法,共1个步骤

玉米排骨汤的做法图解1

1/1. 排骨洗净,在开水里汆一下去除血水,捞出洗净之后沥干备用,锅中加水放入排骨、姜片一起煮。玉米洗净切段备用,胡萝卜去皮切块备用,马蹄是买的去皮的直接洗净就可以了,等排骨煮大概15分钟左右就可以加入玉米一起煮了,最后快好的时候胡萝卜、马蹄一起放入煮熟就可以了,加入葱花、适量盐调味即可了。

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营养信息

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  • 玉米排骨汤热量1678 千卡
  • 脂肪21.8 克
  • 蛋白质24.3 克
  • 碳水化合物45.5 克
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