| 主料 | ||
| 黑米粉适量 | 面粉适量 | 鸡蛋2个 |
| 青椒适量 | 盐适量 | |
黑米鸡蛋饼的做法，共7个步骤
1/7. 鸡蛋加盐打匀
2/7. 面粉和黑米粉加水成稀糊状
3/7. 面糊摊成饼
4/7. 放上鸡蛋后加入青椒，或者自己喜欢吃的火腿之类的
5/7. 卷起来，切成块
6/7. 配上碗小米粥OK啦
7/7. 女儿最喜欢吃各种饼
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营养信息
详细信息>>- 黑米鸡蛋饼热量1120 千卡
- 脂肪11.21 克
- 蛋白质26.86 克
- 碳水化合物81.32 克
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吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于打理草坪50分钟消耗的热量...
吃黑米100克，热量341千卡
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
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