辣椒买多了
| 主料 | ||
| 尖椒400克 | 茄子100克 | 郫县豆瓣酱1勺 |
| 植物油25毫升 | 盐2勺 | 酱油5毫升 |
| 味精一点点 | 大蒜2瓣 | 熟芝麻1勺 |
尖椒烧茄子的做法，共3个步骤
1/3. 尖椒去把洗净，长茄子洗净切条，然后把尖椒和茄子都用热水煮到变蔫，大概煮8分钟，煮好后控干水分
2/3. 平底锅放植物油，油热后放去煮好的茄子和尖椒翻炒几下，然后加入备好的调料
3/3. 出锅后撒一点芝麻，就大功告成啦
小窍门
怕辣的可以少放尖椒
点赞(5217)
分享到：
烧茄子的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10839人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 尖椒烧茄子热量580 千卡
- 脂肪100.86 克
- 蛋白质14.56 克
- 碳水化合物71.85 克
相关知识
- 1大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 2大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 3尖椒的选购技巧_辣椒的储存方式
- 4辣椒的功效与作用_辣椒的营养价值_辣椒的适用人群
- 5酱油的选购技巧_酱油的存储_酱油的制作技巧_酱油的食用方法
- 6酱油的功效与作用_酱油的营养价值_酱油的适合体质
- 7茄子的选购_茄子的存储_茄子的食用方法
- 8茄子的功效与作用_茄子的营养价值_茄子的适合体质_茄子的食用禁忌
- 9味精的选购_味精的存储_味精的食用方法
- 10味精的功效与作用_味精的营养价值_味精的营养成分
- 11植物油的功效与作用_植物油的营养价值_如何挑选植物油
- 12警惕！60%以上家庭对植物油使用都有误区
吃尖椒100克，热量27千卡
相当于干活18分钟消耗的热量...
吃味精100克，热量288千卡
相当于吉特巴舞60分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于健身操14分钟消耗的热量...
臭豆腐
熘肝尖
香辣烤鱼
红烧猪蹄
茄汁带鱼
披萨
红烧冬瓜
锅包肉
佛跳墙
蒜薹炒肉
红烧带鱼
冰皮月饼
