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西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

仲夏绿豆

仲夏绿豆

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主料
鸡蛋3颗小葱1根青椒1个
黄瓜半根西红柿2个

西红柿炒鸡蛋的做法,共6个步骤

西红柿炒鸡蛋的做法图解1

1/6. 把蔬菜洗干净切好备用,鸡蛋打散。

西红柿炒鸡蛋的做法图解2

2/6. 青椒用手撕成小方块会更好吃噢,打散的鸡蛋不用放盐,少放点葱。

3/6. 热锅,倒入油,在油中少撒一点盐。油热后倒入鸡蛋,等鸡蛋膨起盛出备用。

西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/6. 用锅中底油把西红柿炒出汁,放半勺糖。加入青椒和黄瓜,翻炒一分钟;加入鸡蛋再翻炒一分钟。

西红柿炒鸡蛋的做法图解5

5/6. 把葱倒入,放一勺盐,一勺鸡精。炒十到二十下。

西红柿炒鸡蛋的做法图解6

6/6. 装盘

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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量213 千卡
  • 脂肪10.51 克
  • 蛋白质16.66 克
  • 碳水化合物16.52 克
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