| 主料 | ||
| 生蚝6只 | 蒜蓉2个 | |
蒜蓉烤生蚝的做法，共3个步骤
1/3. 新鲜生蚝用盐水洗干净，放在洗干净的壳上面，
2/3. 将蒜头切碎，在油里煮熟。放盐下去，可以多放一点，让蒜蓉吃起来有咸味。
3/3. 放烤盘里烤20一30分钟，150度。放中间上下火，喜欢干的可以多烤10分钟。
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| 主料 | ||
| 生蚝6只 | 蒜蓉2个 | |
1/3. 新鲜生蚝用盐水洗干净，放在洗干净的壳上面，
2/3. 将蒜头切碎，在油里煮熟。放盐下去，可以多放一点，让蒜蓉吃起来有咸味。
3/3. 放烤盘里烤20一30分钟，150度。放中间上下火，喜欢干的可以多烤10分钟。
吃生蚝100克，热量56千卡
相当于椭圆运动机6分钟消耗的热量...
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于健美操16分钟消耗的热量...
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