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玉米面馒头

玉米面馒头

若愚妈妈

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主料
面粉200克酵母2克纯牛奶120克
玉米面100克热开水90克

玉米面馒头的做法,共7个步骤

玉米面馒头的做法图解1

1/7. 酵母放入牛奶中,静置片刻。倒入面粉中,揉成光滑的面团。用湿布或者保鲜膜覆盖发酵。

玉米面馒头的做法图解2

2/7. 玉米面中倒入热开水,快速搅拌,使玉米面断生。放凉备用。

玉米面馒头的做法图解3

3/7. 待白面团发酵到两倍大时,倒入烫好的玉米面。

玉米面馒头的做法图解4

4/7. 重新揉成光滑的面团,此时面团比较黏手,可以加入少许面粉。继续用湿布或保鲜膜盖住发酵。

玉米面馒头的做法图解5

5/7. 再次发酵到两倍大。

玉米面馒头的做法图解6

6/7. 搓成长段,分成四份。

玉米面馒头的做法图解7

7/7. 分别整成圆形。蒸锅放入湿布,水开后,放入馒头。大火蒸十分钟。关火后,不要急于掀锅盖,等待五分钟。

小窍门

烫玉米面是为了断玉米面的生味,使得蒸出来的馒头口感更好。此法学自孙春娜。蒸好的馒头不要急于掀锅盖,热胀冷缩的道理大家都懂。掀了锅盖就会回缩,至少等待五分钟。否则功亏一篑哦!

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营养信息

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  • 玉米面馒头热量1144 千卡
  • 脂肪9.3 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物140.1 克
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