主料 | ||
茄子1个 | 大蒜5个 | 豆瓣酱随意 |
辣椒1只 |
1/5. 准备茄子跟青椒,辣椒,或肉椒,自己喜欢怎么样就安喜好搭配哦。
2/5. 蒜瓣拍好,茄子切好,辣椒切好,喜欢什么切什么样就切什么样,不要束缚自己的内心哦。
3/5. 最关键的,茄子先在不放油的锅里干炒,火别太大,反复翻炒别粘锅,水分就去掉了一大半,目的就是为了减少茄子的吸油量,所以后面爆炒的时候油可少放,这样健康也美味哦,有烟熏的味道。
4/5. 干炒5分钟后,成出来。
5/5. 下油,热锅,炒豆瓣酱+大蒜+茄子+青椒,旺火翻炒2分钟,后加盐,鸡精,味精食量哦,解放天性的炒完熟了,香气四溢,完成。