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东北饭包

东北饭包

睫毛弯弯2013

睫毛弯弯2013

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主料
肉馅适量茄子3个羊角椒2个
香菇8个荷包蛋2个生菜叶适量
香菜少许葱花少许大蒜少许

东北饭包的做法,共14个步骤

东北饭包的做法图解1

1/14. 第一部分,我们要做酱茄子辣椒。茄子和羊角椒洗净擦干备用。

东北饭包的做法图解2

2/14. 蒜片葱花切好备用。

东北饭包的做法图解3

3/14. 锅中倒入适量的油,油热后把茄子、羊角椒放入锅中煎。

东北饭包的做法图解4

4/14. 煎至茄子变软,羊角椒变黄放入蒜片葱花,倒入适量的老抽和豆瓣酱。

东北饭包的做法图解5

5/14. 紧接着倒入清水,不要没过茄子和羊角椒,之后用铲子把茄子竖着剖成两半入味。

东北饭包的做法图解6

6/14. 大火收汁,待汤汁快干后关火盛盘即可。

东北饭包的做法图解7

7/14. 第二部分,我们要做香菇肉酱。香菇切丁备用。

东北饭包的做法图解8

8/14. 热锅倒油,放入肉馅和香菇丁炒至肉馅变色后加入适量豆瓣酱,炒熟即可。

东北饭包的做法图解9

9/14. 生菜叶洗净,香菜葱花切好备用。

东北饭包的做法图解10

10/14. 最后就是拌饭啦!用大碗盛适量米饭,加入之前做好的酱茄子羊角椒,一个荷包蛋,适量香菇肉酱和香菜葱花,拌均匀。

东北饭包的做法图解11

11/14. 拌好后是这个样子滴!

东北饭包的做法图解12

12/14. 盛一小勺放在生菜叶的中间。

东北饭包的做法图解13

13/14. 包成这样子!

东北饭包的做法图解14

14/14. 最后咬上一大口,啊啊啊啊,真是好吃的不得了!本人已然撑到不行,哈哈哈哈!

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营养信息

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  • 东北饭包热量254 千卡
  • 脂肪0.89 克
  • 蛋白质9.9 克
  • 碳水化合物46.41 克
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