| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 隔夜米饭1碗 | 番茄酱适量 |
| 盐少许 | 酱油少许 | 鸡精少许 |
| 葱花少许 | ||
番茄蛋炒饭的做法，共8个步骤
1/8. 蒸一下米饭放入碗中
2/8. 打蛋，把蛋黄蛋清分开
3/8. 把米饭与蛋黄充分拌匀
4/8. 热油，把蛋黄与米饭倒入翻炒~
5/8. 再加入蛋白，注意火候
6/8. 然后加盐酱油鸡精撒葱花o( =?ω?= )m
7/8. 最后挤一点番茄酱，开吃~\(≧▽≦)/~
8/8. 小朋友应该很喜欢吧（ˉ﹃ˉ）口水反正我觉得很好吃哦(⊙o⊙)
小窍门
最重要的把蛋黄和米饭一起炒，再加蛋清!不要炒太久，调料要最后放
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营养信息
详细信息>>- 番茄蛋炒饭热量201 千卡
- 脂肪12.72 克
- 蛋白质32.6 克
- 碳水化合物81.17 克
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吃葱花
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