| 主料 | ||
| 银耳一朵适量 | 枸杞适量 | 红枣适量 |
| 雪梨一个适量 | 百合10适量 | |
冰糖雪梨银耳汤的做法，共5个步骤
1/5. 银耳泡发
2/5. 撕成小块
3/5. 雪梨切片，银耳撕块，放高压锅加上百合炖半个小时左右，高压锅比较容易出胶口感更好
4/5. 半小时关火，加上红枣，枸杞，老冰糖继续小火闷半小时出锅
5/5. 放凉享用更好吃，清热解毒，润肺止咳，美容养颜
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营养信息
详细信息>>- 冰糖雪梨银耳汤热量471 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质17.1 克
- 碳水化合物131.9 克
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