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香辣烤鱼

香辣烤鱼

Marikng

Marikng

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主料
一条土豆一个芹菜3~5根
鲜豆皮1~2张千叶豆腐1块洋葱1个
木耳适量郫县豆瓣酱适量火锅底料适量
香叶!桂皮!草果!肉扣!麻椒!红辣椒!灯笼椒!适量香菜!香葱!适量还可以加茄子!角瓜!金针菇等!适量
辅料
适量适量大蒜适量

香辣烤鱼的做法,共8个步骤

香辣烤鱼的做法图解1

1/8. 1鱼用料酒,花雕酒,盐,葱姜蒜,腌制30分钟!

香辣烤鱼的做法图解2

2/8. 2在腌鱼的时候我们来处理配料!将该切的切好,备用

香辣烤鱼的做法图解3

3/8. 3小料也处理好!我还切了点肥肉!想提提油香,但是没有起到效果!

香辣烤鱼的做法图解4

4/8. 来一个全家福吧!这里没有看见茄子和角瓜!他们这个时候还在冰箱里躺着呢

香辣烤鱼的做法图解5

5/8. 5烧水!把飞水的配料飞水备用!

香辣烤鱼的做法图解6

6/8. 6把需要油煎的!配料煎好!

香辣烤鱼的做法图解7

7/8. 7这时可以煎鱼了!我给弄段了!煎鱼可以先煎剩下的油在煎蔬菜尤其是茄子!油会变得干净点!

香辣烤鱼的做法图解8

8/8. 8用煎鱼的油下葱姜蒜,香料,辣椒,麻椒,豆瓣酱,和火锅底料,加少许的盐,鸡精,糖,五香粉,炒,炒好的底料盛出一半!将所有的都配料下锅翻炒!出锅放在盘子里!将剩余的底料倒入锅内加少量水!把鱼放进去煮!收收汤汁就行!想让鱼更入喂可以多加水都煮会!将煮好的鱼放在配菜上!放上香菜香葱就可以了!

小窍门

我也得配料可以过水!但是有的配料必须油煎!比如茄子!土豆!等!

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营养信息

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  • 香辣烤鱼热量956 千卡
  • 脂肪87.44 克
  • 蛋白质9.18 克
  • 碳水化合物37.19 克
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