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家常地三鲜

家常地三鲜

荹滺嘫

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主料
茄子1个土豆2-3个辣椒1个
适量大蒜适量八角1个

家常地三鲜的做法,共12个步骤

家常地三鲜的做法图解1

1/12. 准备食材,去皮。

家常地三鲜的做法图解2

2/12. 切滚刀块

家常地三鲜的做法图解3

3/12. 热锅放少许油煸茄子

家常地三鲜的做法图解4

4/12. 煸到这个程度就差不多了(忽略我选的茄子,有点老了,哈哈)

家常地三鲜的做法图解5

5/12. 再放油煸土豆

家常地三鲜的做法图解6

6/12. 土豆差不多面的时候加入辣椒煸炒会儿出锅备用

家常地三鲜的做法图解7

7/12. 热锅 油五分热放入八角

家常地三鲜的做法图解8

8/12. 葱蒜爆香。(可以放姜哦,我家没有了,没放)

家常地三鲜的做法图解9

9/12. 加入刚煸好的食材

家常地三鲜的做法图解10

10/12. 加入生抽3勺1勺老抽 盐 翻炒片刻 加入鸡精香油出锅 (勺子一半就是家里用的勺子,中号哈)

家常地三鲜的做法图解11

11/12. 出锅喽,配一碗米饭。

家常地三鲜的做法图解12

12/12. 成品图

小窍门

茄子和土豆不要切太薄,薄了虽然可以缩短做菜时间,但是整体口感没有厚一点的好吃。

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营养信息

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  • 家常地三鲜热量1030 千卡
  • 脂肪18.4 克
  • 蛋白质28 克
  • 碳水化合物180.5 克
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