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肉龙

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主料
五花肉馅一斤自发粉一斤

肉龙的做法,共6个步骤

肉龙的做法图解1

1/6. 葱一根,姜一小块,切末。

肉龙的做法图解2

2/6. 五花肉馅,一斤。放葱,姜,黑胡椒粉,生抽,老抽,美极鲜,料酒,味精,盐,少许水,搅拌至粘稠。(我是前一天晚上搅拌好,放冰箱里了,为了肉馅进味儿)

肉龙的做法图解3

3/6. 自发粉一斤。和面,估计一个小时左右就会发好了。(如何识别:发好的面要大出来两倍,而且里面有大蜂窝,就可以了。)

肉龙的做法图解4

4/6. 揪一块面,擀薄点,均匀涂抹肉馅,卷起,捏紧两头,接缝处也捏紧。放置两三分钟后入锅。

肉龙的做法图解5

5/6. 入锅的肉龙一定要有热气冒出后开始计时,20分钟后就熟了。

肉龙的做法图解6

6/6. 蒸好后的肉龙,凉一凉,再切块!

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营养信息

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  • 肉龙热量939 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物73 克
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