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生菜水煮鱼片

生菜水煮鱼片

QinHal

QinHal

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主料
黑鱼大小适中生菜1颗适量
淀粉2勺胡椒粉1勺料酒5勺
白糖2勺红椒5个大蒜5粒
5片八角3个食用油适量
生抽适量老抽适量

生菜水煮鱼片的做法,共1个步骤

生菜水煮鱼片的做法图解1

1/1. 先把黑鱼切片,
把以上的材料(生抽,老抽,料酒,油,盐,糖,淀粉,胡椒粉)涂抹均匀在黑鱼上,
放入容器里密封一个小时,
先在油锅中把红椒炒香之后把弄好的黑鱼下油锅炒放入蒜末,姜片炒好就行!
生菜是放在盘子里当摆设的。

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营养信息

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  • 生菜水煮鱼片热量1935 千卡
  • 脂肪129.7 克
  • 蛋白质67.67 克
  • 碳水化合物479.76 克
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