| 主料 | ||
| 牛肉200克 | ||
黑椒牛肉披萨的做法，共5个步骤
1/5. 和面，醒面30分钟
2/5. 准备配料，如图
3/5. 面垫底，再放芝士，配料放上面（配料有撒少许盐）
4/5. 撒上黑胡椒，滴上橄榄油
5/5. 微波炉中火十分钟左右，OK
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| 牛肉200克 | ||
1/5. 和面，醒面30分钟
2/5. 准备配料，如图
3/5. 面垫底，再放芝士，配料放上面（配料有撒少许盐）
4/5. 撒上黑胡椒，滴上橄榄油
5/5. 微波炉中火十分钟左右，OK
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于开车42分钟消耗的热量...
吃披萨100克，热量291千卡
相当于划艇83分钟消耗的热量...
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