| 主料 | ||
| 南瓜丝少许，鸡蛋液一个，面粉适量，盐少许，红色辣椒丁适量人数而定 | ||
南瓜丝鸡蛋煎饼的做法，共1个步骤
1/1. 材料:南瓜丝少许，鸡蛋液一个，面粉适量，盐少许，红色辣椒丁适量。
过程:加水搅拌，热油锅煎，端盘，搞定
小窍门
简易，营养，色香味俱全
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| 主料 | ||
| 南瓜丝少许，鸡蛋液一个，面粉适量，盐少许，红色辣椒丁适量人数而定 | ||
1/1. 材料:南瓜丝少许，鸡蛋液一个，面粉适量，盐少许，红色辣椒丁适量。
过程:加水搅拌，热油锅煎，端盘，搞定
简易，营养，色香味俱全
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于踢踏舞5分钟消耗的热量...
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于干农活44分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于搬东西57分钟消耗的热量...
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