| 主料 | ||
| 土豆3只 | 牛奶适量 | 盐适量 |
| 芝士适量 | ||
芝士焗土豆泥的做法，共5个步骤
1/5. 削好土豆隔水蒸熟
2/5. 用汤勺压烂它
3/5. 加入牛奶 、盐
4/5. 放入碗里，表面铺上芝士，也可以铺点培根
5/5. 上下火200度烤15分钟。也可以用cupcake的小杯装
小窍门
土豆切开比较容易熟
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| 主料 | ||
| 土豆3只 | 牛奶适量 | 盐适量 |
| 芝士适量 | ||
1/5. 削好土豆隔水蒸熟
2/5. 用汤勺压烂它
3/5. 加入牛奶 、盐
4/5. 放入碗里，表面铺上芝士，也可以铺点培根
5/5. 上下火200度烤15分钟。也可以用cupcake的小杯装
土豆切开比较容易熟
吃土豆泥100克，热量89千卡
相当于郑多燕小红帽15分钟消耗的热量...
吃芝士100克，热量328千卡
相当于汽车打蜡73分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于化妆38分钟消耗的热量...
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