| 主料 | ||
| 辣白菜少许 | 豆腐少许 | 花生油少许 |
| 盐，鸡精少许 | 水少许 | |
辣白菜炖豆腐的做法，共4个步骤
1/4. 热油锅，放豆腐煎几分钟
2/4. 辣白菜，在超市里面专门卖韩国辣白菜买的
3/4. 辣白菜放入锅中，炒一下，加少许水，盐，鸡精，盖上锅盖炖
4/4. 待汤汁瘦的差不多了，盛出，撒些小葱
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| 主料 | ||
| 辣白菜少许 | 豆腐少许 | 花生油少许 |
| 盐，鸡精少许 | 水少许 | |
1/4. 热油锅，放豆腐煎几分钟
2/4. 辣白菜，在超市里面专门卖韩国辣白菜买的
3/4. 辣白菜放入锅中，炒一下，加少许水，盐，鸡精，盖上锅盖炖
4/4. 待汤汁瘦的差不多了，盛出，撒些小葱
吃白菜100克，热量35千卡
相当于采花12分钟消耗的热量...
吃辣白菜100克，热量35千卡
相当于烫衣服18分钟消耗的热量...
吃花生油100克，热量886千卡
相当于爬泳111分钟消耗的热量...
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