主料 | ||
带鱼一条 | 大蒜适量 | 葱适量 |
姜适量 | 盐适量 | 生抽适量 |
老抽适量 | 料酒适量 | 白糖适量 |
八角3个 |
1/16. 带鱼收拾干净,里面肚子黑色的洗干净,外面白色刷掉不那么腥。我知道外面白磷营养高,可是腥呀,所以随个人喜好啦!
2/16. 放适量盐腌制半小时,入味。
3/16. 腌制的时间,准备好葱姜蒜和八角
4/16. 锅放适量油,葱姜蒜八角炒香,铺平锅底。
5/16. 带鱼放在葱姜蒜上面,尽量不粘锅底,这样就不容易坏了,中火烧一下,翻两面。
6/16. 两面烧变颜色
7/16. 准备小半碗料汁,分别是生抽,老抽,料酒,糖,自己调味道别咸了。
8/16. 料汁倒入锅里
9/16. 带鱼两面翻均匀蘸好料汁
10/16. 加入少许清水,末过带鱼,大火烧开,转小火,盖盖子炖10分钟。
11/16. 炖鱼的时间,切点彩椒小粒,这种不辣,我喜欢。能吃辣可以放指天椒。
12/16. 带鱼炖10分钟后,大火收汁
13/16. 汤汁还剩锅底,放入辣椒。
14/16. 加入点香油,一分钟左右,起锅。
15/16. 装盘,撒点白芝麻更香。
16/16. 成品图