| 主料 | ||
| 五花肉800克 | ||
红烧肉的做法，共1个步骤
1/1. 五花肉凉水下锅，撇去浮沫，控去水分，热锅凉油放入冰糖少许炒糖色，待糖色微冒泡放入五花肉，炒至微黄，加入老抽适量温水大火烧开，转小火慢炖，最后放盐调味，收汁，出锅
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| 主料 | ||
| 五花肉800克 | ||
1/1. 五花肉凉水下锅，撇去浮沫，控去水分，热锅凉油放入冰糖少许炒糖色，待糖色微冒泡放入五花肉，炒至微黄，加入老抽适量温水大火烧开，转小火慢炖，最后放盐调味，收汁，出锅
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于网球73分钟消耗的热量...
吃烧肉100克，热量692千卡
相当于跑步86分钟消耗的热量...
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