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1/3. 将淡竹叶和车前草、枸杞用水洗去浮灰,放入锅中,添入2升水。
2/3. 烧开后,转小火煮30分钟,关火晾凉。
3/3. 用滤网过滤,按自己的口味加入砂糖,即可饮用。
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3
1、淡竹叶不是竹叶,不能用竹叶代替,淡竹叶和车前草都可以在中药店买到。 2、车前草和淡竹叶都偏凉性,这款凉茶很适合夏日饮用,但不能每天喝,大概隔天喝一次即可。
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