| 主料 | ||
| 西红柿1个 | 香菇5个 | 茄子1条 |
| 番茄酱2勺 | 盐1勺 | 鸡精1勺 |
| 白胡椒粉1勺 | ||
西红柿香菇烧茄子的做法，共5个步骤
1/5. 准备工作：西红柿洗净切片，茄子洗净切片，香菇泡发，泡香菇的水不要倒
2/5. 坐锅，烧热加油，放入西红柿翻炒出汁
3/5. 加入茄子翻炒至软
4/5. 放入泡发的香菇，翻炒片刻，倒入香菇水
5/5. 加入番茄酱，盐，鸡精，白胡椒粉焖三分钟即可
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营养信息
详细信息>>- 西红柿香菇烧茄子热量232 千卡
- 脂肪5.93 克
- 蛋白质28.74 克
- 碳水化合物149.76 克
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吃香菇100克，热量26千卡
相当于堵缝隙6分钟消耗的热量...
吃白胡椒粉100克，热量296千卡
相当于做头发296分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于柔软体操4分钟消耗的热量...
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