| 主料 | ||
| 米、皮蛋、猪瘦肉、适量 | 生姜、葱花、盐、鸡精适量 | |
皮蛋瘦肉粥的做法，共1个步骤
1/1. 米煮沸后放入肉末、切丁的皮蛋，熬上二十分钟，加盐、鸡精、姜丁、葱花即可
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| 主料 | ||
| 米、皮蛋、猪瘦肉、适量 | 生姜、葱花、盐、鸡精适量 | |
1/1. 米煮沸后放入肉末、切丁的皮蛋，熬上二十分钟，加盐、鸡精、姜丁、葱花即可
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于郊游36分钟消耗的热量...
吃皮蛋瘦肉粥100克，热量63千卡
相当于玩电脑42分钟消耗的热量...
吃皮蛋100克，热量200千卡
相当于干活133分钟消耗的热量...
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