| 主料 | ||
| 白菜1个 | 梨1个 | 苹果1个 |
| 洋葱1个 | 胡萝卜1个 | 盐适量 |
| 大蒜10瓣 | 小鲜辣椒10个 | 韭菜1把 |
| 辣椒粉适量 | 干辣椒适量 | 韩国辣椒酱1大勺 |
传统辣白菜的做法，共5个步骤
1/5. 白菜用盐双面擦，腌制12小时，洗净沥干。
2/5. 把其他蔬菜材料切碎，水果捣成泥。
3/5. 全部蔬菜水果佐料倒入大碗搅匀均匀。
4/5. 把混合好的辣白菜酱双面涂抹到白菜叶片上。
5/5. 最后，导入一小碗滚烫的开水，然后密封。放置在常温下1天，再放入冰箱1周。就可以吃到无糖少盐的健康辣白菜啦！
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营养信息
详细信息>>- 传统辣白菜热量954 千卡
- 脂肪22.81 克
- 蛋白质34.759999 克
- 碳水化合物220.79 克
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吃韭菜100克，热量25千卡
相当于看电影25分钟消耗的热量...
吃干辣椒100克，热量212千卡
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吃洋葱100克，热量40千卡
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