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彩色馒头

彩色馒头

珞珈山上的柒柒

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主料
面粉300克菠菜50克胡萝卜一小根
紫薯2小个酵母粉5克

彩色馒头的做法,共3个步骤

彩色馒头的做法图解1

1/3. 各种原料上锅蒸熟,看上去很多,土豆和红薯是做其他吃的,也一起蒸了。菠菜的处理忘拍照了,洗净烫熟,取叶的部分用料理机打成菠菜汁。胡萝卜和紫薯蒸熟后加适量水分别打成汁。

彩色馒头的做法图解2

2/3. 用三种汁将面粉加酵母粉和成三种颜色的面团。发酵半个小时。

彩色馒头的做法图解3

3/3. 下面是做手工时间,按自己的喜好将三色的面做成各色的小馒头。色彩艳丽营养丰富,女儿超喜爱。

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营养信息

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  • 彩色馒头热量1310 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质15.89 克
  • 碳水化合物91.95 克
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