| 主料 | ||
| 排骨适量 | 冬瓜适量 | 香葱适量 |
| 生姜适量 | 鸡精适量 | 盐适量 |
| 胡萝卜适量 | ||
冬瓜排骨汤的做法，共1个步骤
1/1. 先把洗好的排骨放开水里焯一下，去除血水（两到三分钟即可）捞出沥水
2.锅中加入清水，水量要没过排骨，再加入生姜大料，大火烧开，转小火慢炖。
3.起锅前15分钟加入冬瓜胡萝卜。调入鸡精和适量的盐。
4.出锅撒入葱花就可以啦。
小窍门
排骨炖的烂一点好吃～！冬瓜切的大块一点，不容易烂。
点赞(1868)
分享到：
冬瓜排骨汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11213人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 冬瓜排骨汤热量1407 千卡
- 脂肪25.08 克
- 蛋白质37.49 克
- 碳水化合物79.62 克
相关知识
- 1冬瓜的选购_冬瓜的保存方法_冬瓜的制作技巧_冬瓜的食用方法
- 2冬瓜的功效与作用_冬瓜的营养价值_冬瓜的适合体质
- 3胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 4胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 5鸡精的药性功效_鸡精的营养分析_鸡精的选购技巧
- 6孕妇可以吃鸡精吗_孕妇食用鸡精注意事项_鸡精与味精的区别
- 7排骨的选购_排骨的存储_排骨的制作技巧_排骨的食用方法
- 8排骨的功效与作用_排骨的营养价值
- 9排骨汤食品用料_排骨汤做法大全_排骨汤玉米排骨汤
- 10排骨汤功效与作用_排骨汤用法_排骨汤适应症
- 11生姜的选购_生姜的存储_生姜的制作技巧
- 12生姜的营养价值_生姜的适合体质_生姜的食用禁忌
- 13香葱的功效与作用_香葱的营养价值_香葱的适用人群
- 14吃葱的四大误区
吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于骑独轮车2分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于倒垃圾15分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
相当于吉特巴舞41分钟消耗的热量...
麻辣小龙虾
糖醋鲤鱼
红烧猪蹄
三杯鸡
臭豆腐
芝心虾球
糖醋里脊
毛血旺
拍黄瓜
蒜薹炒肉
珍珠丸子
家常豆腐
