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梅菜扣肉

梅菜扣肉

恩泽妈咪

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梅菜扣肉常称之烧白,因地域不同而名字颇多。其特点在于颜色酱红油亮,汤汁黏稠鲜美,扣肉滑溜醇香,肥而不腻,食之软烂醇香。梅菜吸油,五花肉又会带着梅菜的清香。两者搭配真的可以说是恰到好处!
主料
方块五花肉2块高汤适量
辅料
梅干菜一棵八角适量大蒜适量
适量蚝油适量生抽适量
老抽适量鸡精适量料酒适量
白糖适量红腐乳适量

梅菜扣肉的做法,共16个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/16. 梅菜摘开一片片,先略浸泡,使之展开,然后把它一片片洗净,挤干水分后切碎,换干净的水浸泡;约半个小时左右,取一点梅菜试试,淡口不咸即可捞出挤干水分备用;梅干菜有咸梅菜和甜梅菜,我用的是咸梅菜

梅菜扣肉的做法图解2

2/16. 锅中放水,将五花肉块、姜片、八角放入,煮约10分钟左右

梅菜扣肉的做法图解3

3/16. 捞出趁热,涂抹上老抽,然后用牙签乱七八糟地扎上孔。

梅菜扣肉的做法图解4

4/16. 静置一旁,风干上色

梅菜扣肉的做法图解5

5/16. 锅中热油,爆香姜蒜

梅菜扣肉的做法图解6

6/16. 倒入梅菜翻炒

梅菜扣肉的做法图解7

7/16. 调入适量的蚝油、生抽、老抽、鸡精、料酒、白糖和清水,煮沸关火备用;* 有红腐乳的话,压碎后放入调味,色泽和味道都更佳; * 高汤代替清水,味道也会更佳;

梅菜扣肉的做法图解8

8/16. 锅中烧热油,将肉皮朝下放入油锅,加盖炸至无声,肉皮上色焦黄,即可捞出; * 放入油锅前,可以用厨房纸巾拭干表面的水份 * 炸的过程有点小恐怖,肉皮会炸油,所以要加盖,而且要小心,不要被油溅到,淡定哈,越慌越乱,呵呵

梅菜扣肉的做法图解9

9/16. 捞出后待其冷却,也可放入冷水盆中浸泡一会儿

梅菜扣肉的做法图解10

10/16. 皮朝下,切成二至三毫米厚的大肉片

梅菜扣肉的做法图解11

11/16. 同样肉皮朝下,将肉片码放入碗中

梅菜扣肉的做法图解12

12/16. 将炒好的梅菜连同汤汁一同倒在肉上,平铺好

梅菜扣肉的做法图解13

13/16. 高压锅中放适量的水,将碗置入,上汽后,继续蒸30分钟;* 不用高压锅的话,直接上锅蒸,需要蒸一个小时;* 也可以用微波炉,40分钟左右;* 根据肉的份量和火力大小调节蒸的时间,宁可蒸久点,这道菜肉烂熟才好吃

梅菜扣肉的做法图解14

14/16. 蒸好以后,需要先将碗中汤汁倒出来,直接翻扣会洒出汤汁烫到手

梅菜扣肉的做法图解15

15/16. 然后取一个碟子,将梅菜扣肉倒扣在碟子上

梅菜扣肉的做法图解16

16/16. 汤汁重新回锅,用淀粉水勾簿茨,淋在梅菜扣肉表面,完工!* 不想勾簿茨,也可直接将汤汁淋在表面

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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量84 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质2.25 克
  • 碳水化合物0 克
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