| 主料 | ||
| 米饭100（两人份）克 | 洋葱1个 | 红肠三分之一根 |
| 蒜苔8根 | 盐少许 | 酱油一小勺 |
| 葱花适量 | 鸡蛋1个或2个 | |
咸式蛋炒饭的做法，共6个步骤
1/6. 洋葱、蒜苔、红肠、葱花切丁备用。
2/6. 隔夜米饭打碎备用。
3/6. 锅热油凉，鸡蛋炒碎。
4/6. 加入洋葱、红肠翻炒。炒出香味后加入米饭炒散。
5/6. 米饭炒散后加入蒜苔。
6/6. 蒜苔断生准备出锅，加一小勺生抽和葱花提香，加入翻炒几下就关火。
小窍门
可根据自己喜好加胡萝卜、青椒等食材。
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营养信息
详细信息>>- 咸式蛋炒饭热量858 千卡
- 脂肪33.31 克
- 蛋白质38.06 克
- 碳水化合物80.26 克
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