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银耳汤

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硪要的倪卟懂

硪要的倪卟懂

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主料
银耳.一朵红枣20克花生50粒
冰糖根据个人口味而定

银耳汤的做法，共4个步骤

银耳汤的做法图解1

1/4. 先把银耳放入水里泡1个小时，泡好后就成这样了

银耳汤的做法图解2

2/4. 花生洗净，泡水

银耳汤的做法图解3

3/4. 银耳泡好后，把食材都放入锅中。煮20分钟，就行了。我用的是高压锅比较快。

银耳汤的做法图解4

4/4. 出锅咯，开吃咯

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营养信息

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  • 银耳汤热量1526 千卡
  • 脂肪48.5 克
  • 蛋白质24.9 克
  • 碳水化合物190.9 克
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